顾护好阳气，让孩子不会“阳”！******

文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 刘灵娟 刘庆钧

　　因免疫系统尚未成熟，儿童是新冠病毒的易感人群。如何为儿童做好预防？广州中医药大学第一附属医院董秀兰副主任中医师建议，除了要给儿童佩戴合适的口罩、注意手部卫生、尽量避免或减少与密集人群的接触外，中医认为，“正气存内，邪不可干”，因此顾护好儿童的阳气对预防新冠也至关重要。

　　【尽量太阳出来后再起床】 秋冬之时，阳气敛藏，应该“早卧晚起，必待日光”，晚上10点前睡觉，早上尽量待太阳出来后再起床，并让小孩睡好“子午觉”。

　　【多晒太阳】 冬天以上午10点左右的太阳最佳，每天可晒1小时左右。传统理论认为，晒太阳可以激发人体阳气，国医大师邓铁涛教授亦推崇多晒太阳，以“采阳补肾”，提高机体免疫力。

　　【动则生阳】 适当的运动，尤其是在阳光下的户外运动，例如骑自行车、滑板、打羽毛球、慢跑等都可以，建议每天有1~2小时的户外运动，户外运动前后注意增减衣物，及时擦汗，以免受凉。

　　【注意保暖】 “形寒饮冷则伤肺”，注意保暖，穿衣以双手温暖，后背不会出汗为度。另外，冬天室内注意穿袜子，足部保暖，避免寒从足生。儿童过食寒凉冰冷食物，既伤肺也伤胃，损伤阳气，容易导致咳嗽、哮喘发作，腹痛、呕吐等，所以儿童在冬季尽量少吃或不吃寒性冰冷食物。

　　【中医沐足】 中药沐足可以温经散寒，健脾除湿，引火归元，不仅可以提升小孩的免疫力，还可以让孩子更好入睡，睡得踏实。艾叶30克，藿香30克，苍术30克，蒲公英20克，煮水滤去药渣，待水温降至45度左右，睡前给孩子泡脚，时间为10~15分钟。

　　【艾灸】 艾灸不仅能对局部肌肤产生温热效应，而且能提高细胞免疫功能，对体液免疫有双向调节作用。对于气虚阳虚患儿，可艾灸足三里穴、大椎穴、肺俞穴、神阙穴、关元穴等，每日10-15分钟，以局部微微潮红为度。(但虚火上扰体质及食积内热体质不建议艾灸。)

　　【推拿】 儿童在做好居家防护时，家长可对其进行推拿，可健脾益肺，扶助正气，增强个人免疫力。主要推拿手法有开天门、推坎宫、揉太阳，揉耳后高骨(各1分钟)，补脾经、推肺经、按揉膻中、大椎、足三里(各2分钟)，捏脊(6遍)。每日一次。

美军火商推出儿童版突击步枪 多名国会议员齐声谴责******

　　海外网1月31日电 据美国广播公司1月30日报道，美国一家军火商2022年曾推出儿童版突击步枪，引发巨大争议。1月26日，七名美国国会参议员召开发布会，谴责这家军火商的营销行为，呼吁联邦贸易委员会介入调查。

　　2022年初，美国WEE1 Tactical公司推出AR-15型突击步枪的儿童版，定名JR-15。其配有5发或10发22口径子弹弹匣，售价389美元。该公司在宣传海报中，画了一个戴着安抚奶嘴的卡通骷髅头。其网站上，还出现了儿童在成人指导下持枪瞄准的画面。值得警惕的是，JR-15的原型——AR-15突击步枪多次被用于大规模枪击事件中。

　　1月26日，出席发布会的美国国会参议员表示，JR-15是一款向儿童推销的“战争武器”，并可能引发另一场大规模枪击事件。有议员批评道，如果允许WEE1 Tactical这样的公司欺骗孩子购买致命武器，校园内就可能再次发生大屠杀。

　　美国枪支泛滥，儿童屡屡沦为受害者。在美国路易斯安那州新奥尔良市，2023年新年刚过，一名14岁的小女孩就被枪杀；1月6日，弗吉尼亚州纽波特纽斯市一所小学内，一名6岁的男孩在课堂开枪打伤老师，震惊全美；1月16日，加州图莱里县一户住宅内发生枪击案，导致6人死亡，遇害者包括一名6个月大的婴儿。(海外网 刘强)

　　(来源：海外网)